Alimentatia femeii insarcinate

Perioada sarcinii este o perioada dificila pentru multe dintre viitoarele mame pentru ca exista mereu o presiune legata de modul in care se alimenteaza in cele 9 luni. Spun ca este dificila pentru ca am intalnit cazuri extreme, fie de ingrasare in care viitoarea mama a luat in greutate peste 30 kilograme, fie mame care … Continuă să citești Alimentatia femeii insarcinate

Reclame

5 idei de cina pentru copilul tau!

Continuam seria postarilor despre alimentatia copiilor cu un raspuns la cea mai auzita intrebare - ce ii dau copilului meu sa manance la cina? Ma confrunt cu o mare problema - meniul de la gradinita/after school. Desi fiecare institutie care asigura pentru copii masa principala a zilei ar trebuie sa lucreze cu un nutritionist avizat … Continuă să citești 5 idei de cina pentru copilul tau!

Placinta cu iaurt si indulcitor natural din stevie

Indulcitor folosit : zahar tos, extras natural din stevie, 0 calorii (Green Sugar)   Ingrediente :  1 pachet foi 1 l iaurt 3,5% grasime 2 oua 4 linguri zahar GREEN SUGAR 30g stafide 4 linguri extras din stevie esenta de rom         Mod de preparare : Iaurtul se amesteca cu ouale, zaharul, stafidele … Continuă să citești Placinta cu iaurt si indulcitor natural din stevie

Ti-ai facut cumparaturile pentru saptamana viitoare?

Weekend-ul este perioada din saptamana in care pregatim diverse preparate culinare pentru saptamana care vine. Tot in weekend ajungem sa ne facem cumparaturile pentru saptamana urmatoare, asa ca practic atunci avem ocazia sa alegem ce mancam, ce gatim si ce ramane sa ne procuram in restul zilelor. In era vitezei in care am observat o … Continuă să citești Ti-ai facut cumparaturile pentru saptamana viitoare?

Adolescenta noastra cu 11 kilograme in minus – Alexandra

Dintre cei pacientii care au intrat in programe de monitorizare nutritionala, Alexandra este adolcescenta care a decis ca este momentul sa faca o schimbare in viata ei de om in curs de maturizare. Alexandra, energica, frumoasa, iubitoare de miscare si pasionata pana in degetele de la picioare de ZUMBA. Un copil, prins in corp de … Continuă să citești Adolescenta noastra cu 11 kilograme in minus – Alexandra

Rezultate minunate la inceput de an! Cate kilograme a slabit Bogdan?

Anul 2018 incepe cu un articol pe blog in care va scriu despre povestea celor care ne trec pragul centrului si care au rezultate de exceptie. In articolul de astazi, vorbim despre Bogdan. Cu Bogdan ne-am intalnit acum 3 luni - hotarat si determinat ca trebuie sa faca o schimbare. Speriat si de analizele medicale, … Continuă să citești Rezultate minunate la inceput de an! Cate kilograme a slabit Bogdan?