Daca ieri am propus un dulce mai vinovat...astazi am ales sa inlocuiesc prajiturile cu fructe. Asa ca "dulcele" de astazi este reprezentat de banane. Bananele sunt fructe bogate in calorii, au un indice glicemic mare, de aceea sunt foarte bune ca sursa de energie. Acestea nu prea sunt agreate in curele de slabire tocmai din... Citește în continuare →