102 kg – 81 kg – 68 kg… pentru ca se poate!

Acum ceva timp va povesteam despre Alina, cea care dupa incercari repetate de scadere in greutate si un program de nutritie esuat pe seama unei diete lasate la voia intamplarii (de catre specalist, nu de catre ea) am ajuns sa lucram impreuna si sa avem rezultate remarcabile. Eram la jumatatea procesului atunci cand va scriam, … Continuă să citești 102 kg – 81 kg – 68 kg… pentru ca se poate!

Reclame

Cum iti poti schimba silueta in 12 saptamani?

Ma intorc cu o noua poveste cu final fericit, o poveste incheiata cu 14 kilograme  in minus si cu o noua stare de spirit. Si daca titlu va facut curiosi, haideti sa va relatez cum ne-am descurcat in acest proces de reechilibrare ponderala. In urma cu 12 saptamani m-am vazut la consultatie cu Ioana, o … Continuă să citești Cum iti poti schimba silueta in 12 saptamani?