Perioada sarcinii este o perioada dificila pentru multe dintre viitoarele mame pentru ca exista mereu o presiune legata de modul in care se alimenteaza in cele 9 luni. Spun ca este dificila pentru ca am intalnit cazuri extreme, fie de ingrasare in care viitoarea mama a luat in greutate peste 30 kilograme, fie mame care... Citește în continuare →

Perioada concediilor este de obicei o perioada stresanta pentru cei care sunt in programe de echlibrare ponderala, din prisma faptului ca de cele mai multe ori concediile se incheie cu 2-3 kilograme in plus. Mereu le spun pacientilor sa se bucure de concediu, sa se bucure de preparatele specifice locului pe care il viziteaza, sa... Citește în continuare →