Luna decembrie vine cu o campanie foarte interesata sustinuta de noi, Dietis si lantul de farmacii  Lara Farm ( http://larafarm.ro/ ). O scadere ponderala corecta si sanatoasa se face printr-o colaborare eficienta intre pacient si echipa medicala. In cazul nostru, am ales sa formam o frumoasa colaborare cu lantul de farmacii Lara Farm pentru ca impreuna... Citește în continuare →

De ceva timp nu am mai postat pe blog pentru ca am inceput un program nutritional care necesita multa atentie si disciplina. Am ales sa va povestesc si voua despre el pentru ca va fi un program de durata si cine va fi interesat va avea ocazia sa se alature in fiecare luna grupului nostru.... Citește în continuare →

In aceasta seara, trebuia sa va povestesc despre gustarile din timpul zilei....insa de dimineata m-am trezit cu un inceput de raceala care nu stiu exact de ce a venit tocmai la mine :))....ce e drept am fost luata prin surprindere pentru ca in zilele anterioare nu am avut niciun simptom care sa ma anunte ca... Citește în continuare →

Dupa cum va scriam aseara, am inceput un mic experiment legat de alegerile alimentare de zi cu zi. Am decis sa va arat cateva produse si combinatii care fac parte din alimentatia mea, astfel incat in cazul in care sunteti in pana de idei atunci cand vreti sa va alegeti o masa in timpul zilei,... Citește în continuare →

Saptamana aceasta am ales sa impartasesc cu voi ceea ce mananc eu in timpul unei zile. Am un program destul de haotic cu multe ore de munca, dar atunci cand vine vorba de numarul de mese sau alegerile alimentare, imi rezerv timp sa mananc in liniste si cu atentie. Pe parcursul acestei saptamani, voi posta... Citește în continuare →