Exista zile in care suntem plecati de dimineata pana seara, cand ne trezim tarziu si nu apucam sa luam micul dejun, cand avem atat de multe probleme de rezolvat incat nu avem timp nici sa ne mergem sa cumparam ceva de mancare, cand pur si simplu uitam ca ne este foame..............si ziua se termina.....si ajungem... Citește în continuare →

Zilele trecuta a avut loc Scoala de vara de nutritie - o intalnire care a durat 3 zile si care a adunat in acelasi loc diabetologi, nutritionisti si multi studenti pe cale sa devina nutritionisti. Au fost 3 zile de discutii continue despre cat de importanta este alimentatia rationala, care sunt noutatile in materie de... Citește în continuare →

In postarea trecuta, am spus ca voi vorbi despre alimentatia copiilor. Bineinteles ca este imposibil sa acopar acest subiect atat de complex intr-o singura postare, insa voi incerca sa va aduc in vedere cele mai importante aspecte legate de nutritia copiilor. Copii necesita o atentie deosebita atunci cand vine vorba despre alimentatie. Amintesc aici beneficiile... Citește în continuare →

Sanatatea noastra sta in farfuria nostra, in alimentele pe care le alegem sa le punem pe masa. Alegerile noastre alimentare au impact direct asupra starii noastre de sanatate, asupra modului in care aratam, asupra felului in care ne simtim. De ce spun asta? Pentru ca in momentul de fata, alimentatia dezordonata si dezechilibrata este principalul... Citește în continuare →