5 Alimente de baza pentru micul dejun

Buna dimineata 🙂 Intalnesc foarte multe persoane care nu mananca dimineata si nu stiu cum rezista asa :)). Eu daca nu mananc dimineata, pe langa faptul ca nu am energie sa fac absolut nimic, realizez ca imi este foame toata ziua si ajung sa mananc cele mai dezechlibrate mese, sau sa rontai mereu cate ceva, … Continuă să citești 5 Alimente de baza pentru micul dejun

Reclame

Mâncăm de foame sau de …emoție? Articol scris de Cecilia Harip, psihoterapeut

Pentru ca intotdeauna a existat o legatura stransa intre modul in care ne alimentam si ceea ce simtim, prietena centrului Dietis, Cecilia Harip, psiholog clinician, ne-a scris cateva randuri despre cum ne influentaza emotiile stilul alimentar. "De câte ori te-ai regăsit în situația să te repezi spre ceva dulce după o zi grea? Așa, ca … Continuă să citești Mâncăm de foame sau de …emoție? Articol scris de Cecilia Harip, psihoterapeut