Ce arata cantarul dupa cele 3 zile de Craciun?

Aproape au trecut si cele 3 zile de Craciun, perioada cea mai discutata din punct de vedere nutritional. E curios cum Craciunul este singura perioada din an in care suntem constienti ca facem excese alimentare. Dar oare in restul anului, nu mancam la fel de mult? Sa stiti ca mancam la fel de mult, doar … Continuă să citești Ce arata cantarul dupa cele 3 zile de Craciun?

Reclame

Mesele de Craciun in ochii nutritionistului

Vine Craciunul, vine Craciunul....entuziasmul meu este la maxim pentru ca este perioada mea preferata din an 🙂 Imi place cum este amenajat orasul, imi plac luminitele, imi place sa aranjez casa cat mai frumos si sa ma pregatesc de Craciun. Anul acesta este primul an in care sunt pe cont propriu si i-au singura toate … Continuă să citești Mesele de Craciun in ochii nutritionistului

Cum ne pregatim corpul pentru perioada Sarbatorilor de iarna?

  Craciunul se aproprie cu pasi repezi....se observa acest lucru prin forfota din magazine, unde nu ai loc sa arunci o boaba de mazare :)) Este perioada cu cele mai multe cumparaturi si cu cele mai mari cosuri cu mancare. Este abundenta din toate punctele de vedere si cel mai trist este ca totul sa … Continuă să citești Cum ne pregatim corpul pentru perioada Sarbatorilor de iarna?

Ce sa mananci atunci cand vrei sa slabesti?

Intrebarea zilei : "ce sa mananc ca sa slabesc?". Primesc pe mail tot felul de intrebari despre ce diete recomand, cate calorii trebuie sa mancam intr-o zi, este permisa carnea in diete? etc..... Cea mai frecventa intrebare este legata de alimentele care sunt permise in diete. In primul rand incerc cu toate fortele sa explic … Continuă să citești Ce sa mananci atunci cand vrei sa slabesti?

Mos Nicolae aduce cadouri sanatoase

Vin sarbatorile, vin si vine si sezonul cadourilor : Mos Niculae, Mos Craciun....iar noi nu putem decat sa ne bucuram 🙂 De cand eram mica, stiam ca Mos Niculae aduce dulciuri si sosete. Ideea de dulciuri era cea mai incantatoare, sosetele...utile :)). Traditia spune ca Mos Nicolae aducea drept cadouri, copiilor cuminti, mere si nuci. … Continuă să citești Mos Nicolae aduce cadouri sanatoase