Frica de nutritionist e ca frica de dentist :))…..sau ce alegem…dieta sau stil de viata?

De cand am inceput sa activez in domeniul acesta, am observat ca frica de nutritionist e ca frica de dentist...desi noi nu provocam dureri :p . Teama de nutritionist, daca o pot numi asa, vine in principal din teama de a nu ne schimba alimentatia, de a renunta la alimentele pe care la consumam cu … Continuă să citești Frica de nutritionist e ca frica de dentist :))…..sau ce alegem…dieta sau stil de viata?

Reclame

Ce mai mancam in seara asta?

De cateva zile pietele sunt invadate de CAPSUNIIII 🙂 Este perioada lor acum si trebuie sa profitam din plin de ele. Am ales sa scriu despre ele acum seara pentru ca le consider foarte bune pentru o gustarea de seara. Capsunile sunt bogate in nutrienti extremi de importanti pentru buna functionare a organismului nostru. Dar … Continuă să citești Ce mai mancam in seara asta?

Articol bun de citit dimineata….la cafea…despre cafea :)

Nu cred ca este o ora potrivita ca sa va povestesc despre cafea (in speranta ca nu va voi face pofta de o cafea  si sa nu mai puteti dormi in seara asta :)) ), insa puteti citi cu placere acesasta postare, maine dimineata, in timp ce va savurati cafeaua. Cu totii stim cat de … Continuă să citești Articol bun de citit dimineata….la cafea…despre cafea 🙂

Mancam sau bem la micul dejun?

O dimineata obisnuita o majoritatii dintre noi incepe cu o igiena amanuntina, alegerea hainelor, a machiajului, a gentilor, a pantofilor etc. si cu o mareeee CAFEA 🙂 si nu neaparat in ordinea aceasta 😉 daca stiti ce vreau sa spun 🙂 Dar unde este micul dejun? Pe strada, in drum spre serviciu/scoala, la serviciu/ scoala....si … Continuă să citești Mancam sau bem la micul dejun?

Farfuria sanatoasa si piramida alimentara

Buna dimineata 🙂 se pare ca 1 mai mi-a ocupat putin timp si nu am apucat sa va scriu continuarea articolului despre farfuria sanatoasa. Asa ca, sa vedem despre ce este vorba: De fapt conceptul de farfurie sanatoasa a plecat de la piramida alimentara, si este menita sa ne usureze noua munca atunci cand vine … Continuă să citești Farfuria sanatoasa si piramida alimentara