Healthy summer school – program de vara pentru copii

Pentru ca intr-un final a venit si mult asteptata vacanta, m-am gandit ca ar fi o idee buna sa demarez un proiect de vara dedicat celor mici in care sa reusim sa ii invatam bazele unei alimentatii sanatoase, sa invatam sa mancam echilibrat si sa faca miscare. Healthy summer school va avea 2 componete :... Citește în continuare →

De la 85 de kg la 67? Da se poate!

In urma cu aproape 4 luni a venit la consultatie Madlen, un suflet de artist prins in capcana kilogramelor in plus. Am aflat povestea ei , despre cum a evoluat greutatea in ultimii ani, despre incercarile de a slabi si despre cat de motivata este sa scape de povara kilogramelor. Madlen, pacienta artista a inceput... Citește în continuare →

Stresul + sesiunea= kilograme in plus ?

Odata cu finalul facultatii si inceputul sesiunii, au aparut probelemele legate de impactul stresului acumulat in perioada examenelor asupra kilogamelor. Am trecut prin multe sesiuni de-alungul celor 5 ani de facultate, facultate facuta la Medicina, unde sesiunile se lasau cu multa materie de invatat, examene haotice, stagii de practica sau diverse proiecte, insa nicioada nu... Citește în continuare →

Blog la WordPress.com.

SUS ↑