Imi plac provocarile, iar munca alaturi de adolescenti este o provocare :)). Intr-un mediu plin de tentatii in care dorinta de a incerca mereu lucruri noi este foarte mare, este normal ca adolescentii sa se confrunte cu probleme de greutate.
Acum 14 saptamani am cunoscut-o pe Alexandra. O fata tare simpatica, mereu cu zambetul de buze si implicata in foarte multe proiecte de voluntariat. Este o fata activa care imbina cu succes scoala cu activitatile extra.
Ne-am intalnit la 83 de kg, un corp de adolecent tanar si efervescent prins in capcana kilogramelor in plus. Era momentul ca Alexandra sa faca o schimbare pentru sanatatea ei si a luat decizia sa isi organizeze mesele si sa acorde mai multa atentie activitatii fizice.
Am identificat impreuna care erau factorii care conduceau la cresterea in greutate, am gasit o solutie de a organiza mesele luand in considerare atat orele petrecute la scoala cat si activitatile extra care o impiedicau sa aiba un program de mese clasic.
Evolutia greutatii a fost treptata si echililibrata, cu o medie de 1-1.5 kg in minus/saptamana.
Acum, dupa 14 saptamani, ne apropriem de tinta noastra cu mare succes.
Evolutia datelor corporale : greutate si masuratori.
Bravo Alexandra! Esti o invingatoare! Mai ai foooarteee putin si ne atingem tinta de 60 kg.
Stiu ca poti!
Anca Buruciuc 
Lasă un răspuns