Viata de adolescent si drumul de la 83 la 60 de kg

Imi plac provocarile, iar munca alaturi de adolescenti este o provocare :)). Intr-un mediu plin de tentatii in care dorinta de a incerca mereu lucruri noi este foarte mare, este normal ca adolescentii sa se confrunte cu probleme de greutate.

Acum 14 saptamani am cunoscut-o pe Alexandra. O fata tare simpatica, mereu cu zambetul de buze si implicata in foarte multe proiecte de voluntariat. Este o fata activa care imbina cu succes scoala cu activitatile extra.

Ne-am intalnit la 83 de kg, un corp de adolecent tanar si efervescent prins in capcana kilogramelor in plus. Era momentul ca Alexandra sa faca o schimbare pentru sanatatea ei si a luat decizia sa isi organizeze mesele si sa acorde mai multa atentie activitatii fizice.

Am identificat impreuna care erau factorii care conduceau la cresterea in greutate, am gasit o solutie de a organiza mesele luand in considerare atat orele petrecute la scoala cat si activitatile extra care o impiedicau sa aiba un program de mese clasic.

Evolutia greutatii a fost treptata si echililibrata, cu o medie de 1-1.5 kg in minus/saptamana.

Acum, dupa 14 saptamani, ne apropriem de tinta noastra cu mare succes.

Evolutia datelor corporale : greutate si masuratori.

Bravo Alexandra! Esti o invingatoare! Mai ai foooarteee putin si ne atingem tinta de 60 kg.

Stiu ca poti!

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s