Cu totii de confruntam adesea cu intrebarea : "azi ce mai mananc la munca", de aceea am ales ca subiectul din aceasta seara sa trateze aceasta mica problema. Un stil de viata sanatos presupune printre altele si o conduita echilibrata in ceea ce priveste numarul de mese de pe parcursul unei zile. Cu siguranta ati... Citește în continuare →

Din seria alimentelor pe care le-am descoperit odata cu "meseria" , face parte si lintea. Si cum firea nu ma lasa pana nu incerc tot ceea ce "recomanda nutritionistii", am cautat si am incercat lintea. Insa...ajunsa in plafar (de acolo o cumpar eu insa se gaseste si in supermarket), am gasit linte...insa...de care sa aleg...rosie... Citește în continuare →

Fiecare popor isi are obiceiurile sale alimentare, produse pe care le consuma cu regulalitate, cu care sunt obisnuiti; alimente specifice unei zone geografie si care fac parte din traditia lor. De curand au aparut in magazine diverse alimente care pentru noi sunt diferite, pe care nu stim cum sa le consumam, cum sa le preparam... Citește în continuare →

Produsul  ales astazi mi-a dat ceva batai de cap in trecut cand nu intelegeam cum as putea sa folosesc drept indulcitor o planta pe care adesea o foloseam in ciorbe sau  salate. Misterul l-am elucidat repede cand am descoperit ca de fapt sunt 2 lucruri diferite pe care vi le voi prezenta pe rand pentru... Citește în continuare →

Daca ieri am propus un dulce mai vinovat...astazi am ales sa inlocuiesc prajiturile cu fructe. Asa ca "dulcele" de astazi este reprezentat de banane. Bananele sunt fructe bogate in calorii, au un indice glicemic mare, de aceea sunt foarte bune ca sursa de energie. Acestea nu prea sunt agreate in curele de slabire tocmai din... Citește în continuare →

Daca e weekend inseamna ca avem timp sa pregatim ceva dulce si usor....iar alegera de azi este reprezentata de o minunata portie de clatite....pentru mine cu dulceata de capsuni (cea facuta de mine acasa nu cea din postarea de ieri 🙂 ), iar pentru doritorii de senzatii tari, cu o mare lingura de ciocolata. Dar... Citește în continuare →

Buna la toata lumea, astazi am o mare nelamurire : daca o prajiturica pe care am gasit-o pe rafturile dintr-un supermarket este sau nu comestibila. Am ajuns azi prin Carrefour si cautand diverse lucrusoare la rafturile  "dulci" am dat peste o prajiturica la 30 bani. Sa cumpar...sa nu cumpar....am cumparat...din curiozitate. Nu stiu cum Doamne... Citește în continuare →

Dupa cum va spuneam ieri, mi-am propus ca in fiecare zi sa va vorbesc un pic despre un aliment....iar astazi am ales SPANACUL, probabil pentru ca il vad de ceva timp pe fiecare taraba in piata, iar mai apoi in salata mea :)) Insa sa vedem de ce ar fi bine sa il consumam acum... Citește în continuare →

In aceasta sectiune mi-am propus sa prezint beneficiile unui aliment nou in fiecare zi...sa vedem in mare de ce este bine sa il consumam si cu ce ne face noua viata mai buna 😉 Primul aliment ales.......este...."mareata" NUCA....petntru ca tot a fost Pastele si cozonacii nostri au avut din belsug crema de nuca 🙂 In... Citește în continuare →