Diete despre cum sa slabest 5 kg in 2 zile, despre cum sa mananci dupa grupele de sange, despre cum un aliment minune te ajuta sa scapi de n kg in n zile - total fara sens si fara rezultate. Poate doar frustarea ca la tine nu a mers! Dar daca am alege un o... Citește în continuare →
Pentru ca intotdeauna a existat o legatura stransa intre modul in care ne alimentam si ceea ce simtim, prietena centrului Dietis, Cecilia Harip, psiholog clinician, ne-a scris cateva randuri despre cum ne influentaza emotiile stilul alimentar. "De câte ori te-ai regăsit în situația să te repezi spre ceva dulce după o zi grea? Așa, ca... Citește în continuare →
De mult timp ma gandeam cat de placut ar fi sa vorbim despre alimentatie sanatosa si sa facem miscare intr-un cadrul relaxant, cu peisaje de toamna, sa ne deconectam de la munca cotidiana si sa ne refugiem pentru cateva zile la munte. Asa ca ne-am pus pe cautari si am gasit locul perfect in care... Citește în continuare →
In articolul anterior va spuneam ca toamna aceasta vine cu multe proiecte noi pentru noi, iar unul dintre ele l-am demarat chiar in aceasta saptamana. Este vorba de "Rubrica de sanatate - sfatul nutritionistului" din fiecare marti si joi de la 12.30 din cadrul IMPACT FM. Ne vom auzi de 2 ori pa saptamana, in... Citește în continuare →
Toamna aceasta ne-am propus sa ne implicam in cat mai multe proiecte si in cat mai multe activitati care sa ne aduca cele mai bune rezultate in materie de scadere ponderala. Si asta ne si apucam sa facem! Primul pas - demararea unui program personalizat de nutritie, sport si remodelare corporala, marca DIETIS :). "Fii... Citește în continuare →
De luni incep sala, de luni incep sa mananc sanatos, de luni nu mai fumez, de luni....dar nimeni nu specifica in care zi de luni. Este un paradox cum toate obiceiurile bune trebuie demarate la inceputul unei luni, iar obiceiurile rele nu te intreaba in ce zi a saptamanii esti. Vi sa intamplat vreodata... Citește în continuare →
A trecut ceva timp de cand nu am mai scris despre rezultatele clientelor care trec pragul centrului Dietis, asa ca astazi vreau sa va povestesc despre Livia. Livia a venit la centrul Dietis in urma cu 12 saptamani, decisa sa faca o schimbare in stilul ei de viata. Livia este studenta la Medicina si programul... Citește în continuare →
Stiu ca este o adevarata provocare sa iti scoti silueta la plimbare dupa o iarna grea :)) insa fetelor, vara a venit si daca pana acum nu v-ati preocupat prea mult de capitolul "corp pentru plaja si piscina" cred ca este timpul sa acceleram un pic acest aspect si sa trecem la o alimentatie sanatoasa... Citește în continuare →
La Dietis, am incercat mereu sa dezvoltam o serie de servicii atat din aria nutritionala, cat si cea sportiva, in asa fel incat sa oferim posibilitatea diferitelor categorii de persoane sa aiba acces la programe de calitate despre un stil de viata sanatos. De data aceasta, incercam sa venim in ajutorul mamelor care abea au... Citește în continuare →
Cand a inceput anul 2017, si eu, ca toti oamenii, si-au propus o lista de "to do's" pentru acest an. Pe lista mea, au fost foarte multe pucte legate de aria profesionala. Unul dintre cele mai importante, a fost acela de a ajuta cat mai multe persoane sa ajunga la greutatea dorita. A inceput anul,... Citește în continuare →
Anca Buruciuc 