De multa vreme ma chinuie un subiect destul de dureros in meseria mea…. copii supraponderali. Ma invart in locuri in care ma intersectez destul de des cu copii…scoala, centre comerciale,fast food,cinema…oridunde ma uit vad copii…supraponderali.
Oameni buni, in ce lumea traim??? Chiar nu contientizati ca un copil „grasut” este un viitor adult supraponderal,bolnav si judecat de societate?
In stanga si in dreapta totii copii mananca….dulciuri, fast food, consuma sucuri, covrigi,pizza. Oare unde sunt acele mici premii…”daca esti cuminte/daca primesti o nota mare” vei primi ceva dulce?
Acum, acest lucru s-a transformat in : daca nu te mai joci pe tableta si mai lasi telefonul din mana, mergem in oras sa mancam o super pizza,bem un suc si mancam o inghetata…ca sa ii fie bine copilului.
HELLLLOOOO!! Alimentatia unui copil trebuie sa fie rationala, cu portii rapotate la necesarele lui, cu respectarea unor principii si a unor rapoarte intre nutrienti. Nu spun sa stam sa cantarim si sa calculam calorii, ci sa organizam simplu mesele si unele gustari.
Cum sa fie linistit un copil, cand in meniul lui zilnic predomina zaharul si alimentele procesate? Cum sa fie un copil cu o greutate normala daca portiile la o masa sunt identice cu ale unui adult? Cum sa fie un copil activ si implicat in societate alaturi de alti copii, daca singurul lui mod de socializare este prin intermediul unor pagini de internet?
Dragi parinti, acordati atentie nevoilor copiilor vostri! Recompensele in mese copioasa nu sunt cea mai buna solutie. Indemnati-va copii sa faca activitate fizica! Nu ii ingropati in teme, after school, cursuri de limbi straine, optionale si pregatiri. Lasati-i sa fie liberi, sa se joace, sa se miste!!! Nu contest importanta studiului,dar un copil are nevoie sa socializeze, sa se joace si sa invete sa fie sanatos!
Poate am fost cam dura, dar asta este adevarul!
Un copil sanatos, are si niste parinti sanatosi! Alimentatia se invata acasa!
Anca Buruciuc 
Lasă un răspuns