Stresul + sesiunea= kilograme in plus ?

Odata cu finalul facultatii si inceputul sesiunii, au aparut probelemele legate de impactul stresului acumulat in perioada examenelor asupra kilogamelor. Am trecut prin multe sesiuni de-alungul celor 5 ani de facultate, facultate facuta la Medicina, unde sesiunile se lasau cu multa materie de invatat, examene haotice, stagii de practica sau diverse proiecte, insa nicioada nu … Continuă să citești Stresul + sesiunea= kilograme in plus ?

Reclame

Ce a mancat copilul tau astazi?

Problema alimentatiei copiilor este de o importanta majora, mai ales cand acesta consuma alimente si in afara casei. Programul copiilor este unul solicitant atat la scoala cat si in activivatile extra. Dezavantajul este ca de cele mai multe ori, aceste activitati extra presupun tot activitate intelectuala : pregatiri, cursuri, teme care blocheaza copilul int-un scaun … Continuă să citești Ce a mancat copilul tau astazi?

Cum mancam sanatos cu bani putini?

O alimentatie sanatoasa este mereu asociata cu preparate scumpe, sofisticate si greu de procurat. Este adevarat ca acum cativa ani, cand nutritia nu era atat de dezvoltata,erau promovate o serie de alimente si produse scumpe care nu erau la indemana fiacaruia. Insa pe atunci nutritia era inteleasa si aplicata diferit. In prezent, sa manci sanatos … Continuă să citești Cum mancam sanatos cu bani putini?

„Dieta TA” – programul perfect de slabire

In fiecare dimineata cand deschid retelele de socializare, gasesc diete minune cu care X a slabit N kilograme ; gasesc grupuri in care membrii recomanda unii altora diverse metode de slabit, de suplimente, de amestecuri, de "leacuri" si ma minunez de cate idei le vin pentru a scapa de kilogramele in plus. Toti cei care … Continuă să citești „Dieta TA” – programul perfect de slabire

5 idei de cina pentru copilul tau!

Continuam seria postarilor despre alimentatia copiilor cu un raspuns la cea mai auzita intrebare - ce ii dau copilului meu sa manance la cina? Ma confrunt cu o mare problema - meniul de la gradinita/after school. Desi fiecare institutie care asigura pentru copii masa principala a zilei ar trebuie sa lucreze cu un nutritionist avizat … Continuă să citești 5 idei de cina pentru copilul tau!