De mult timp nu am mai scris pe blog....pregatesc un proiect mare despre care va voi povesti in curand. Va spun doar atat : vom manca sanatos impreuna si vom face sport - toate acestea intr-un singur loc : DIETIS JYM 🙂 Dar sa revenim la ale noastre. Prima luna de toamna e aproape gata...pietele... Citește în continuare →
Nu stiu altii cum sunt....dar eu cand vad eu pepene ...nu prea ma pot abtine fara sa cumpar... indiferent de culoarea lui. Este unul din fructele mele preferate (daca as putea sa il pastrez si iarna ar fi minunat), pe care il consum cu mare placere, fie ca o masa, fie ca o gustare. De... Citește în continuare →
Exista zile in care suntem plecati de dimineata pana seara, cand ne trezim tarziu si nu apucam sa luam micul dejun, cand avem atat de multe probleme de rezolvat incat nu avem timp nici sa ne mergem sa cumparam ceva de mancare, cand pur si simplu uitam ca ne este foame..............si ziua se termina.....si ajungem... Citește în continuare →
Zilele trecuta a avut loc Scoala de vara de nutritie - o intalnire care a durat 3 zile si care a adunat in acelasi loc diabetologi, nutritionisti si multi studenti pe cale sa devina nutritionisti. Au fost 3 zile de discutii continue despre cat de importanta este alimentatia rationala, care sunt noutatile in materie de... Citește în continuare →
In postarea trecuta, am spus ca voi vorbi despre alimentatia copiilor. Bineinteles ca este imposibil sa acopar acest subiect atat de complex intr-o singura postare, insa voi incerca sa va aduc in vedere cele mai importante aspecte legate de nutritia copiilor. Copii necesita o atentie deosebita atunci cand vine vorba despre alimentatie. Amintesc aici beneficiile... Citește în continuare →
Sanatatea noastra sta in farfuria nostra, in alimentele pe care le alegem sa le punem pe masa. Alegerile noastre alimentare au impact direct asupra starii noastre de sanatate, asupra modului in care aratam, asupra felului in care ne simtim. De ce spun asta? Pentru ca in momentul de fata, alimentatia dezordonata si dezechilibrata este principalul... Citește în continuare →
De cand am inceput sa activez in domeniul acesta, am observat ca frica de nutritionist e ca frica de dentist...desi noi nu provocam dureri :p . Teama de nutritionist, daca o pot numi asa, vine in principal din teama de a nu ne schimba alimentatia, de a renunta la alimentele pe care la consumam cu... Citește în continuare →
De cateva zile pietele sunt invadate de CAPSUNIIII 🙂 Este perioada lor acum si trebuie sa profitam din plin de ele. Am ales sa scriu despre ele acum seara pentru ca le consider foarte bune pentru o gustarea de seara. Capsunile sunt bogate in nutrienti extremi de importanti pentru buna functionare a organismului nostru. Dar... Citește în continuare →
Nu cred ca este o ora potrivita ca sa va povestesc despre cafea (in speranta ca nu va voi face pofta de o cafea si sa nu mai puteti dormi in seara asta :)) ), insa puteti citi cu placere acesasta postare, maine dimineata, in timp ce va savurati cafeaua. Cu totii stim cat de... Citește în continuare →
O dimineata obisnuita o majoritatii dintre noi incepe cu o igiena amanuntina, alegerea hainelor, a machiajului, a gentilor, a pantofilor etc. si cu o mareeee CAFEA 🙂 si nu neaparat in ordinea aceasta 😉 daca stiti ce vreau sa spun 🙂 Dar unde este micul dejun? Pe strada, in drum spre serviciu/scoala, la serviciu/ scoala....si... Citește în continuare →
Anca Buruciuc 