In postarea trecuta, am spus ca voi vorbi despre alimentatia copiilor. Bineinteles ca este imposibil sa acopar acest subiect atat de complex intr-o singura postare, insa voi incerca sa va aduc in vedere cele mai importante aspecte legate de nutritia copiilor. Copii necesita o atentie deosebita atunci cand vine vorba despre alimentatie. Amintesc aici beneficiile... Citește în continuare →
Sanatatea noastra sta in farfuria nostra, in alimentele pe care le alegem sa le punem pe masa. Alegerile noastre alimentare au impact direct asupra starii noastre de sanatate, asupra modului in care aratam, asupra felului in care ne simtim. De ce spun asta? Pentru ca in momentul de fata, alimentatia dezordonata si dezechilibrata este principalul... Citește în continuare →
De cand am inceput sa activez in domeniul acesta, am observat ca frica de nutritionist e ca frica de dentist...desi noi nu provocam dureri :p . Teama de nutritionist, daca o pot numi asa, vine in principal din teama de a nu ne schimba alimentatia, de a renunta la alimentele pe care la consumam cu... Citește în continuare →
De cateva zile pietele sunt invadate de CAPSUNIIII 🙂 Este perioada lor acum si trebuie sa profitam din plin de ele. Am ales sa scriu despre ele acum seara pentru ca le consider foarte bune pentru o gustarea de seara. Capsunile sunt bogate in nutrienti extremi de importanti pentru buna functionare a organismului nostru. Dar... Citește în continuare →
Nu cred ca este o ora potrivita ca sa va povestesc despre cafea (in speranta ca nu va voi face pofta de o cafea si sa nu mai puteti dormi in seara asta :)) ), insa puteti citi cu placere acesasta postare, maine dimineata, in timp ce va savurati cafeaua. Cu totii stim cat de... Citește în continuare →
O dimineata obisnuita o majoritatii dintre noi incepe cu o igiena amanuntina, alegerea hainelor, a machiajului, a gentilor, a pantofilor etc. si cu o mareeee CAFEA 🙂 si nu neaparat in ordinea aceasta 😉 daca stiti ce vreau sa spun 🙂 Dar unde este micul dejun? Pe strada, in drum spre serviciu/scoala, la serviciu/ scoala....si... Citește în continuare →
Buna dimineata 🙂 se pare ca 1 mai mi-a ocupat putin timp si nu am apucat sa va scriu continuarea articolului despre farfuria sanatoasa. Asa ca, sa vedem despre ce este vorba: De fapt conceptul de farfurie sanatoasa a plecat de la piramida alimentara, si este menita sa ne usureze noua munca atunci cand vine... Citește în continuare →
Cu totii de confruntam adesea cu intrebarea : "azi ce mai mananc la munca", de aceea am ales ca subiectul din aceasta seara sa trateze aceasta mica problema. Un stil de viata sanatos presupune printre altele si o conduita echilibrata in ceea ce priveste numarul de mese de pe parcursul unei zile. Cu siguranta ati... Citește în continuare →
Din seria alimentelor pe care le-am descoperit odata cu "meseria" , face parte si lintea. Si cum firea nu ma lasa pana nu incerc tot ceea ce "recomanda nutritionistii", am cautat si am incercat lintea. Insa...ajunsa in plafar (de acolo o cumpar eu insa se gaseste si in supermarket), am gasit linte...insa...de care sa aleg...rosie... Citește în continuare →
Fiecare popor isi are obiceiurile sale alimentare, produse pe care le consuma cu regulalitate, cu care sunt obisnuiti; alimente specifice unei zone geografie si care fac parte din traditia lor. De curand au aparut in magazine diverse alimente care pentru noi sunt diferite, pe care nu stim cum sa le consumam, cum sa le preparam... Citește în continuare →
Anca Buruciuc 